seminaro di CONTACT IMPROVISATION condotto da D. Sbaiz

PORTOGRUARO

28 Febbraio – ore 15.00 – 19.30

Il lavoro offre la possibilità di affinare la percezione del proprio corpo in movimento, di improvvisare rimanendo in contatto fisico con altri danzatori, e di imparare come usare la struttura dello scheletro per dare e ricevere peso.

COSTO: euro 35, sono obbligatorie le pre-iscrizioni in quanto il seminario verrà cancellato se non raggiunge un minimo di partecipanti - grazie della collaborazione!! Mandate pure una mail.

LUOGO: presso l’associazione ARTEDANZA, via Tasso 11, Portogruaro (vicino stazione treni) T. 0421 760809

CORSO di CONTACT IMPROVISATION A Udine

CIRCOLO ARCI ZOO Via fiume 13 - T. 0432 25021

Ogni MERCOLEDì ore 21.00 - 22.30

***Per chi fosse interessato ad un seminario di danza in acqua:

Domenica 15 marzo dalle 18.30 alle 21.00

in acqua appositamente riscaldata

presso la piscina Naturasport, viale Tricesimo 181/5 Udine

Michela Coffieri, watsu practitioner e insegnante di nuoto e di Ai Chi,
propone un gruppo esperienziale di

AQUA FEELING (Ai Chi e Watsu)

Fluidità nel movimento, ascolto , rilassamento

Nell’incontro, attraverso alcune sequenze dell’Ai Chi, e ad altre esperienze di consapevolezza corporea, radicamento, respirazione, relazione e ascolto, entreremo nello “spirito del watsu” per apprendere quindi alcuni semplici ma efficaci movimenti di base.

Non è necessario saper nuotare e il viso non va mai sott’acqua.

L’esperienza è particolarmente indicata per chi ha paura dell’acqua o ha subito dei traumi per prendere confidenza, in modo dolce e “protetto”, con l’elemento.

Per tutti è un’opportunità di concedersi uno stacco dalla vita frenetica di tutti i giorni, e rallentare finalmente il ritmo per ritrovare quello che siamo, oltre ai ruoli e sotto le corazze…

L’Ai chi è una sequenza dinamica ideata dal giapponese Jun Konno allenatore olimpico di nuoto. AI significa cuore e CHI energia vitale. I movimenti dell’Ai Chi, lenti e consapevoli, sempre armonizzati al respiro, conducono ad uno stato di ascolto interiore, armonia, equilibrio e centratura.

Watsu (Water Shiatsu) è un massaggio delicato in acqua calda dove il corpo, sempre sostenuto, galleggiando e fluttuando in superficie, viene cullato, allungato, stirato, accudito, fatto danzare al ritmo del respiro.

Le potenzialità del watsu sono vaste come i suoi effetti benefici: nell’apparato locomotore riduce la tensione muscolare, aumenta l’escursione articolare, migliora la postura…; sul trofismo locale agisce aumentando la circolazione di superficie…; il pattern respiratorio trae giovamento…; gli stati d’ansia e lo stress vengono alleviati dal profondo stato di rilassamento, quiete e ascolto interiore che si riescono a raggiungere durante la seduta…

Costo: 30 euro

Informazioni e prenotazioni entro il 12 marzo: Michela 328 1268993

I posti sono limitati, le iscrizioni vengono prese in ordine cronologico

Appuntamento per lo studio del MOVIMENTO AUTENTICO

l Movimento Autentico è una modalità che permette a coloro che lo praticano di liberare desideri, bisogni ed emozioni, talvolta repressi, tramite l’ascolto di sé stessi e di movimenti spontanei che colui che si muove esprime ad occhi chiusi. Il termine “autentico” si riferisce proprio a questo movimento che prende impulso dal vissuto interiore dei partecipanti e quindi non si rifà a schemi di movimento appresi precedentemente. Coltivare spontaneità nel movimento corporeo è una delle chiavi per trovare la gioia di essere sé stessi e meglio comunicare con gli altri.

Domenica 1° marzo ore 15.30 – 18.30

Si prega di confermare entro il 23 febbraio.

Per maggiori informazioni - www.deborasbaiz.it - info@deborasbaiz.it – T.0431 422147

DEBORA SBAIZ Master in Danza/Movimento Terapia, presso Antioch New England Graduate School, USA.
Accreditata come Professional Counselor dalla S.I.Co, Italia.

Vi segnalo i seminari del 2009 della scuola di Gestalt, sezione Udine
Il mio seminario è esperienziale e userà tecniche di Danza/Movimento Terapia

Associazione Culturale IBTG

Scuola Gestalt di Torino - SEDE DI UDINE

17 – 18 Aprile
Relazioni Attraverso
Debora Sbaiz

Il seminario è di natura esperienziale e si propone di ascoltare il corpo nei suoi messaggi di agio – disagio, piacere – pericolo e di aggiungere consapevolezza alle risposte relazionali. È uno spazio laboratoriale in cui scoprire i propri automatismi e sperimentare modalità nuove.

Per maggiori informazioni visitate www.deborasbaiz.it

info@deborasbaiz.it - 0431 422147

DEBORA SBAIZ

Master in Danza/Movimento Terapia, presso Antioch New England Graduate School, USA.

Accreditata come Professional Counselor dalla S.I.Co, Italia.

Collabora con istituzioni pubbliche e private per promuovere programmi terapeutici ed educativi dove venga riscoperta l’importanza comunicativa del corpo.

Riceve individualmente a Udine e Lignano per disturbi di carattere psicosomatico, emotivo e comportamentale.