CORSI YOGA PRIMAVERA 2008
• PAGNACCO
I° corso: lunedì ore 18:15 - 20:00
II° corso: lunedì ore 20:15 - 22:00
presso associazione “Italia Oriente“,
Piazzale M. d. Foibe, 1 (di fronte all’Auditorium)
Tel. 0432-650085 (orario d'ufficio); Tel. 0432-956331
e mail: cmasot@hotmail.it
• S. DANIELE
I° corso: martedì ore 18:15 - 20:00
II° corso: martedì ore 20:15 - 22:00
presso Centro Residenza per Anziani,
via Gen. Cadorna, 50
Tel. 0432-956331; Tel. 0432 943136; Tel. 389 2789631
e mail: cmasot@hotmail.it
• UDINE
I° corso: mercoledì ore 17:45 - 19:25
II° corso: mercoledì ore 19:35 - 21:15
presso associazione di Danza “ENCUENTRO”,
via Sabotino, 2 (laterale viale Venezia)
Tel. 0432 956331;Tel. 389 2789631;Tel. 0432 943136
e mail: cmasot@hotmail.it
• UDINE
I° corso: venerdì ore 18:30 - 20:10
II° corso: venerdì ore 20:20 - 22:00
presso Palestra “DONATI”,
via Pola, 17 int. 7 (di fronte Teatro Nuovo G. da Udine)
Tel. 0432 956331; Tel. 389 2789631; Tel. 0432 943136
e mail: cmasot@hotmail.it
• Durante i nove incontri previsti, ogni tre sedute, viene fornito materiale fotocopiato per le attività da effettuare autonomamente a casa. Ogni ciclo di sedute prevede applicazioni, teoriche e pratiche, su ognuno degli otto stadi interagenti, sul piano fisico e mentale, che costituiscono lo “Yoga dagli otto rami“, lo Yoga di Patanjali: YAMA, NYAMA, ASANA, PRANAYAMA, PRATYAHARA, DHARANA, DHYANA, SAMADHI.
• Per la partecipazione ai corsi si consiglia abbigliamento comodo; portare un tappetino e una coperta. La pratica Yoga si esegue a digiuno di un’ora dopo aver consumato frutta; due ore dopo un pasto con prevalenza di carboidrati (pasta, cereali); tre ore dopo un pasto molto proteico (con prodotti animali o legumi)**.
---- L'insegnante di Yoga dell' Associazione "Prana-----
L'insegnante di Yoga, il dr. Claudio Masotto, nel 1986 tra i fondatori dell'associazione Prana di S. Daniele del Friuli (UD), tiene corsi e seminari di Yoga da oltre 25 anni. Dal 1979 si è recato molte volte in India dove ha conseguito il diploma all'insegnamento rilasciato dal maestro K.P.Gangadaran Nair di Quillon, Kerala. Laurea in Lettere e Filosofia a Bologna con tesi sulla musica e il teatro classico indiano Kathakali. Ha insegnato materie letterarie nelle scuole medie superiori. Gestore del ristorante biologico associativo il "Ramo d'Oro", operativo dal 1996 al 2001 a Villanova di S. Daniele, attualmente si occupa di una azienda che segue il metodo dell'agricoltura biologica. Ha svolto Karma Yoga, lo Yoga dell'azione e del lavoro dedicato agli altri, preparando i pasti principali distribuiti negli Ashram (Scuole Yoga) Visnu Devananda Ashram-Val Morin (Quebec-Canada) e Sivananda Ashram-New York State (USA). Collaborazioni per corsi in "Tecniche della respirazione Yoga e rilassamento" presso ASL n° 1 di Trieste, Cmas, Got, Cim. Per l'AIR, presso il reparto di Fisiopatologia Respiratoria dell'ospedale SMM di Udine, nell'ambito delle iniziative della cooperativa RTA - di cui è stato socio fondatore - sorta per fornire sistemi computerizzati e altri servizi ai pazienti. Tiene regolarmente corsi annuali di Yoga in diversi centri.
------- Connessioni tra i diversi aspetti dello yoga trattati durante gli incontri --------
--------- Lo Yoga --------
“Quando le nãdi (canali di energia) sono piene di impurità, i soffi vitali non possono circolarvi: come potrebbe eseguirsi il prãnãyãma (pratica della respirazione)? Come potrebbe conoscersi l'essenza della realtà? Perciò si esegua innanzitutto la purificazione delle nãdi, poi il prãnãyãma.
La purificazione delle nãdi è duplice: Samanu (con Mantra) e Nirmanu (senza Mantra).“ - Gheranda-Samhitã - Insegnamenti sullo yoga - cap. v° , 35, 36